Fit für den Frühling

Die Bikinifigur wird im Winter gemacht

Die Schlemmerei der Weihnachtsfeiertage ist vorbei und auch wenn die Temperaturen im Moment noch nicht daran glauben lassen: Der Frühling steht vor der Tür und damit ist auch der Sommer nicht mehr weit. Wer im Sommer mit der perfekten Bikinifigur am Strand liegen will, sollte bereits jetzt mit dem Training loslegen. Während eines Fitnessurlaubs im Böhmerwald legen Sie den Grundstein für Ihre körperliche Vitalität.

Fitnessurlaub im Mühlviertel

Für optimale Ergebnisse im Fitnesstraining sind eine umfassende Bestandsaufnahme und eine individuelle Trainingsplanung wichtig. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie lieber im Fitnessstudio oder zuhause trainieren. Alle Muskelgruppen können auf Geräten, mit Hanteln und Gewichten oder auch mit gezielten Bodyweight-Übungen (Übungen mit dem eigenen Körpergewicht) trainiert werden.

Unsere Trainer erfassen Ihre Gesundheits- und Leistungsdaten, führen verschiedene Muskelfunktionstests durch und kontrollieren Ihre Körperhaltung auf muskuläre Dysbalancen. Auf Grundlage dieser Daten wird ein individuell auf Sie zugeschnittener Trainingsplan erstellt. Unsere Fitnesstrainer nehmen sich Zeit für Sie und gehen alle Übungen Schritt für Schritt mit Ihnen durch, achten auf eine korrekte Ausführung und geben Ihnen hilfreiche Tipps. Denn nur wenn die Übungen sauber ausgeführt werden, erzielen Sie damit den gewünschten Trainingseffekt.

Fit für den Frühling mit einem Fitnessurlaub im Böhmerwald - Hotel Almesberger****S

Mehr als nur Fitnesstraining: Gesunde Ernährung im Fitnessurlaub

Eine gesunde Ernährung und ein durchdachtes Fitnesstraining gehen Hand in Hand. Wenn beide Komponenten, ergänzt mit ausreichenden Regenerationszeiten, aufeinander abgestimmt sind, ist der Weg zur Bikinifigur geebnet. Im Fitnessurlaub im Hotel Almesberger spielt auch das Thema Ernährung eine wesentliche Rolle. Das Konzept, das Fitness, Wellness, Beauty und Vitality auf eine einmalige Weise kombiniert, ist einzigartig in Oberösterreich. Unsere Trainer sind in Bezug auf Ernährung bestens geschult und geben ihre Erfahrungen gerne an Sie weiter. Im Almesberger Restaurant nehmen wir auf spezielle Ernährungsgewohnheiten wie Low-Carb, kohlenhydratreich, proteinreich oder vegan Rücksicht.

Starten Sie jetzt Ihre Reise zur Bikinifigur

Der Zeitpunkt ist ideal, um bis zum Sommer noch das eine oder andere Kilo zu verlieren. Buchen Sie jetzt Ihren Fitnessurlaub im Mühlviertel, wir freuen uns auf Ihren Besuch im Hotel Almesberger!

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